Μήπως οι θερμίδες που “πρέπει” να τρως δεν είναι τελικά αυτές που χρειάζεται το σώμα σου;

Για πρώτη φορά στη Θήβα και μοναδικά στον Νομό Βοιωτίας, το Cosmed Q-NRG Max προσφέρει τη δυνατότητα μιας πιο ολοκληρωμένης αξιολόγησης του μεταβολισμού και της ενεργειακής δαπάνης μέσω της έμμεσης θερμιδομετρίας.
Δύο άνθρωποι μπορεί να έχουν το ίδιο φύλο, ηλικία, ύψος και βάρος.

Αυτό δεν σημαίνει ότι έχουν:
• Τις ίδιες μεταβολικές ανάγκες,
• Την ίδια ενεργειακή δαπάνη
• Την ίδια αερόβια ικανότητα.

Γνωρίστε καλύτερα τον μεταβολισμό και τη φυσική σας κατάσταση.
- Πόσες θερμίδες χρειάζεται πραγματικά ο οργανισμός σας;
- Πόσο αποτελεσματικά χρησιμοποιεί το σώμα σας την ενέργεια;
- Και ποιο είναι το επίπεδο της αερόβιας ικανότητάς σας;

Οι απαντήσεις δεν είναι ίδιες για όλους. Γι’ αυτό η πραγματική εξατομίκευση δεν βασίζεται μόνο σε υπολογισμούς, βασίζεται σε δεδομένα.
Μετρήστε. Κατανοήστε. Εξατομικεύστε.

Τι κερδίζετε με τη μέτρηση Q-NRG Max;

• Μάθετε τον Βασικό σας Μεταβολισμό (REE): Μετράμε με ακρίβεια γραμμαρίου τις θερμίδες που καίει το σώμα σας σε κατάσταση ηρεμίας.
  • Δείτε τι καίτε (Substrate Utilization): Αναλύουμε αν ο οργανισμός σας χρησιμοποιεί ως κύριο καύσιμο το λίπος ή τους υδατάνθρακες.
  • Αποκτήστε VO2 Max & Έλεγχο Φυσικής Κατάστασης: Αν είστε αθλητής ή ασκούμενος, μετράμε τη μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου για να απογειώσουμε τις επιδόσεις σας.
  • 100% Εξατομικευμένο Πλάνο: Σχεδιάζουμε τη διατροφή και την προπόνησή σας αποκλειστικά πάνω στα δικά σας μεταβολικά δεδομένα.

Μετρήστε τον μεταβολισμό σας με έμμεση θερμιδομετρία

Η έμμεση θερμιδομετρία βασίζεται στην ανάλυση της αναπνοής.
Με τη μέτρηση της κατανάλωσης οξυγόνου (VO₂) και της παραγωγής διοξειδίου του άνθρακα (VCO₂), μπορούμε να συλλέξουμε σημαντικά δεδομένα για τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός χρησιμοποιεί την ενέργεια.

Η αξιολόγηση μπορεί να συμβάλει στην εκτίμηση:
• Της ενεργειακής δαπάνης ηρεμίας
• Των ενεργειακών αναγκών του οργανισμού
• Του τρόπου με τον οποίο ο οργανισμός αξιοποιεί διαφορετικά ενεργειακά υποστρώματα
• Του αναπνευστικού πηλίκου (RQ)

Έτσι, η διατροφική παρέμβαση μπορεί να σχεδιάζεται με περισσότερα εξατομικευμένα δεδομένα και λιγότερες γενικές υποθέσεις.

VO₂max & εργομετρική αξιολόγηση

Για όσους θέλουν να αξιολογήσουν βαθύτερα τη φυσική τους κατάσταση και την αερόβια ικανότητα, η ανάλυση των αναπνευστικών αερίων κατά την άσκηση μπορεί να προσφέρει σημαντικές πληροφορίες.
Κατά τη διάρκεια ενός κατάλληλα σχεδιασμένου εργομετρικού πρωτοκόλλου, καταγράφεται η ανταπόκριση του οργανισμού καθώς αυξάνεται σταδιακά η ένταση της άσκησης.
Μία από τις σημαντικότερες παραμέτρους είναι το VO₂max, δηλαδή η μέγιστη ποσότητα οξυγόνου που μπορεί να αξιοποιήσει ο οργανισμός κατά τη μέγιστη άσκηση.

Η αξιολόγηση αυτή μπορεί να προσφέρει πληροφορίες για:
• Την αερόβια ικανότητα και αντοχή
• Την καρδιοαναπνευστική φυσική κατάσταση
• Την απόκριση του οργανισμού σε αυξανόμενη ένταση άσκησης
• Την παρακολούθηση της προπονητικής προόδου
• Την καλύτερη κατανόηση της σχέσης μεταξύ άσκησης και ενεργειακής δαπάνης

Για αθλητές και ασκούμενους, τα δεδομένα αυτά μπορούν να αποτελέσουν ένα πολύτιμο εργαλείο για την παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης και την πιο στοχευμένη προσέγγιση της άσκησης και της διατροφικής υποστήριξης.

Σύντομα κοντά σας το COSMED Q-NRG Max, ο μοναδικός μεταβολικός αναλυτής στον νομό με ιατρική εγκυρότητα. Ξεχάστε τις θεωρητικές εξισώσεις.
Μάθετε με 100% ακρίβεια τον δικό σας Βασικό Μεταβολισμό και το πώς το σώμα σας καίει λίπος, βασισμένοι σε διεθνείς κλινικές μελέτες που αποδεικνύουν τη μηδενική του απόκλιση από τα εργαστηριακά πρότυπα (Gold Standard).

Κλείστε ΤΩΡΑ το ραντεβού σας (Διαθέσιμο από τον Οκτώβρη)